Workshop Vitaliteit
Iedereen heeft er baat bij als je werkt in een fit en vitaal team. Want een fit en vitaal team maakt je bedrijf gezonder en stabieler.
Wij krijgen steeds meer de vraag of wij een buitenkook workshop kunnen verzorgen die in het teken staat van Vitaliteit. En ja, dat kan!
Maar samenwerken aan een fit en vitaal team, hoe doe je dat dan?
Dit start, wat ons betreft, met bewustwording. Want zo werkt het. Hoe meer je je bewust bent wat je elke dag in je mond stopt, hoe vaker ze gezonder gaan eten. En hoe meer je geniet.
Bij onze Vitaliteit workshop starten wij daarom altijd met dat stukje bewustwording.
Het bedrijf waar je werkt kan ook meehelpen aan dat stukje bewustwording. Want wat ligt er aan eten in de kantine? Wij begeleiden daarom ook de bedrijven in het wijzigen van de menukaart in kantines.
Bewustwording in workshop Fit en Vitaliteit
Als dat stuk bewustwording is besproken gaan wij samen aan de slag!
Vaak krijgen wij de vraag hoe je het beste je dag kan starten met eten. Brood, yoghurt of een smoothie? Dat is heel persoonlijk.
Wij kunnen je wel laten zien hoe makkelijk en simpel je een overheerlijke smoothie maakt om de dag mee te starten. En welke ingrediënten kun je dan het beste gebruiken?
Wij laten het je graag zien én proeven!
Daarna laten de koks zien welke biologische producten er zijn meegekomen voor de kook workshop Vitaliteit. Omdat wij alleen met seizoensgebonden producten koken, is dat per periode verschillend.
Natuurlijk nemen wij veel groenten mee. Vis is er ook altijd voor de liefhebbers en een stukje biologisch vlees mag ook niet ontbreken.
Wil je alles vegetarisch of ben je op zoek naar een veganistische workshop? Dan is dat ook mogelijk.
Lichaam en geest is één!
Wil en durf jij nog een stapje verder gaan? En ben je op zoek naar een combinatie van een bijzondere dag waarbij je zoekt naar een balans waarbij lichaam en geest één wordt?
Dan hebben wij hele unieke combinaties. Zoals een koudetraining, verzorgd door onze collega’s van Koudetraining.nu.
Deze avontuurlijke dag zorgt ervoor dat je geniet van de natuur en je meer mentale en fysieke voordelen ervaart;
- Energieke dag van de start
- Versterking van je immuunsysteem
- Positieve stemming en mindset
- Beter omgaan met stress
Wil jij dit gave avontuur ook meemaken met je team, bedrijf en collega’s?
Wij vertellen je er graag meer over.
Onze Fit en Vitaliteit workshops verzorgen wij door heel Nederland.